长缰打圈法

【图5】

如图5，驯马师在马匹口衔铁的两侧各固定了两条调教索，并将外侧调教索绕到马匹后肢的后面。有些驯马师习惯把调教索直接拴到口衔铁上，在骑马的时候，缰绳也是要固定在衔铁上的，所以在训练的时候，他们认为没有必要把调教索系到调教笼头的鼻革上，但是这需要很高的技术要求，要保证调教索与马嘴的正确接触。

使用长调教索的好处是可以让马匹无需停止就可以做双方向的圈乘。双手各执一根调教索，让马匹先向某一方向运动，当它开始前进的时候，把外方调教索轻轻拂到其后膝关节上。

转换方向的时候，先走向马匹的肩部，与它保持同样的运动方向但是略微领先于它，然后缓慢并坚定地转移两手的重心，即控制住外方调教索的同时要缰收紧，将内方调教索给缰放松，直到马匹完成方向的转换为止。当它明白驯马师的意图时，练习得越多，方向转换得就越流畅。

伸展而放松

【图6】

只要在圈乘中马匹获得了安全感并开始放松下来，它就会做伸长与受衔的动作，这对于正确塑造肌肉具有很好的辅助作用。图6中，马匹正在积极伸展向前，接受侧缰，自主寻找衔铁。每当它们这样做的时候，本文的驯马师愿意让马匹在这种状态下结束训练，他会告诉马匹这样做伸展非常好，并结束训练。就像人“少食多餐”一样，马匹训练也要“少量多次”。

“熟能生巧”，驯马师建议马主或者骑手将该系列文中（上/中/下）的训练持续练习几周的时间。记住，不能强迫马匹做能力之外的事情，每让它接触新的挑战之后，记得要给它减压，并且做一些让它感觉舒适而自在的事。

小贴士：

（1）永远要让马匹先熟悉调教索以及缰绳。

（2）多次进行打圈练习可以让你在这方面熟能生巧。在训练毫无打圈经验的马匹之前，你应该先用懂得打圈训练的马匹练手，积累经验。当你调教新马的时候，你的技术动作就应该相当正确了。

（3）所有新鲜的事物或技巧都需要一步步地教授给马匹。当你感觉到有些操之过急的时候，退回来慢慢地教，要让它们感到适应并且自信。（马术杂志）