在你准备让马进行弯曲前，先了解下它的定义非常重要。许多新手可能会认为弯曲就只是通过缰绳来移动马的颈部和头部。这是不正确的，但实际中却很容易做成这样。

马的正确弯曲是指马的身体从项部到尾巴的横向弯曲。正确弯曲时，马的整个身体进行弯曲，马的胸腔顶向外侧，下巴朝着移动的方向弯曲。但为了逃避弯曲，很多马在被要求弯曲时会将它的臀部甩出来，所以骑手必须将外方腿放在稍微向后和向上的位置来进行防御。使用这种外方扶助也有助于保持马的臀部与其肩对齐，使马在行进的路线上保持前后一致。

使用正确的扶助使马弯曲，骑手要做到：

1、把更多重量放在内方坐骨上，内侧臀部稍微前移，让马能更容易弯曲。感觉好像是马的胸腔被内方腿向外顶，而外方腿则保持马的臀部不要跟着胸部一起被甩出去。

2、放松大腿内侧来拉长你的腿，将重量落在脚后跟上来支撑马的弯曲。

3、将外方腿微微向后，让马的后躯绕在内方驱动腿上，避免马的臀部被甩出去。

4、外方缰保持马的肩膀与后躯的正直，内方缰保持马的头、颈和下巴在一个向内屈挠正确位置上。

5、外方缰向前的同时要稍微缩短内方缰以便让马可以屈挠（只够看到马的内侧眼睛的程度就可以），保持与缰的联系。如果马颈部过度向内弯，马就会失去正直和平衡，从而向外方肩倒，马更难转弯。用手腕提醒马跟随屈挠，尽管缰绳两侧是一样长的，但感觉是外方缰更长。

6、当你同时使用这些扶助时，马应该是伸展到外方缰上的，身体外侧拉长来填充这种外方的联系，向内弯曲颈部。如果马没有以这种方式伸展，说明它还没有接受内方驱动腿扶助。内方腿是让马正确进入外方缰的主要扶助。

转弯时，双手与缰联系的感觉就像是马走直线时是一样的。如果你感到内方缰太重，那么你要放松内方手，同时使用更多的内方腿和骑坐扶助，让马更多地进入外方缰来做一个适当弯曲。如果感到外方缰太重，这可能是马颈部过度弯曲，或者你使用了过多的内方腿，使马失去了平衡。

成功的正确弯曲完全依赖于骑手让马围绕内方腿弯曲的能力，并在外部扶助下保持肩膀和后躯的正直。（马术杂志，编译/刘丽娜）