良好的开端是成功的一半，要想在比赛场取得优异的成绩，充足的赛前准备必不可少。结合我以前在欧洲大赛的经验，总结了几点赛前至关重要的准备工作，从多个方面帮助参赛骑手做好准备。

兽医：在比赛前两周左右我会让兽医来做一下马匹的例行检查，不一定会治疗马匹，但兽医会给你一些建议，比如让马多做一些放松训练或者说在训练时可以注意一下马匹比较敏感和有旧伤的地方，这样也可以避免在比赛前的训练和比赛中出现不必要的损伤。

钉蹄：赛前也一定要让钉蹄师检查一下马匹的蹄铁是否需要换新的蹄铁，有时候我们会到有草地的赛场，可能需要在蹄铁上装防滑钉，这些也要告知钉蹄师。

马衣：提前看一下当地的天气预报，可能会突然降温或者变得炎热，这样的话就要提前把需要的马衣准备好，有备无患！炎热的天气可能会有苍蝇叮咬，那我会提前准备防蚊马衣，这样马儿在马房，或者遛马和在赛场等待上马的时候不会那么烦躁，保持身心愉悦。同样如果是寒冷的冬天，我也会给他们准备吸汗效果好的马衣，运动完之后可以马上披上，防止马儿着凉感冒。当然最好在赛前给马剃个毛，这样不仅美观也利于排汗和打理。

装备：不仅仅是骑手的装备还有马匹的装备，赛前四五天我会让助手把鞍具箱收拾一下，检查物品是否齐全和干净。如果不干净的话也有足够的时间清洗及晾干，缺少的用品也可以在赛前购置。我一般会多带一些水勒和衔铁，比赛中可能会临时调换。

运输：骑手要知道自己的马匹在运输途中是什么状态，有些马会比较紧张，那我们可能需要提前给马喂一些可以让他放松的合法药品。如果是要长途运输就要预防他们脱水。

到达赛场：条件允许的话骑手会在马匹到达前到达赛场，先到比赛办公室找到我们的马房和马号，之后到马房检查一下马房的垫料是否足够，如果有自动饮水机的话要检查它的卫生以及使用情况。

到达赛场后：一般情况下马匹到达后就可以去进行验马，带上马匹的护照和马号到验马区域排队等候验马，验完马以后就可以打扫布置马房以及报名第二天的比赛，欧洲FEI的比赛通常是提前一天报名第二天要参加的比赛，骑手可以根据马匹第一天的比赛状态去报名第二天的比赛。

赛前训练：有些马可能不参加第一天的比赛，那我会根据马的状态进行训练，比较胆小敏感的马就要多让他熟悉一下环境，尽量让马对周围环境不那么害怕，给马足够的信心。或者在上马前打一会圈，等他兴奋劲过后再上马，可能比我们直接上马更容易让马放松下来。训练完以后可以牵着马到外面多走走、吃吃草，熟悉一下新环境。

走路线：赛前走路线我认为非常重要，一般我会在路线开放前到达赛场，先大概看一下路线顺序，和教练研究一下可能会出现的难点，或者在哪个弯道可以选择走障碍里面来缩短比赛行进时间。等到路线开放以后先自己走一遍路线，制定一个自己的方案再和教练走一遍，如果存在有两个不同的路线或距离，那一定要和教练再走一遍那段路线并确定一个方案，如果是比较尴尬的距离，时间充分的话可以在比赛开始以后看几个骑手比赛，这样更加可以确定比赛路线的方案，也能了解比赛规定时间是否比较紧张。

热身：热身和走路线同样非常重要，首先一定要给自己足够的准备活动时间，让马充分地活动开身体再去跳障碍，但过于长时间的热身也不一定是好的，可能会让马太累导致在比赛中没有发挥最佳状态。助手也需要准备一些骑手可能在比赛时需要的物品比如马鞭、不同的马刺、毛巾等等。

做好了充分的赛前准备工作，走上赛场也会更加充满信心。上场前想一下路线和关键点，按照计划去完成就是了，放松心态像训练时那样，记住教练叮嘱的要点。（马术杂志，文/张兴嘉 图/依米影像）