“敏化”是让马对压力敏感，比如当骑手拉牵引绳，笼头给马的项部施加压力时，马匹应该对压力敏感而顺着压力的方向向前走，而不是抵抗压力向后退；再比如当骑手搬马蹄的时候，马应该顺着压力的方向把腿抬起来，而不是抵抗压力不抬腿。在做任何动作时，都会产生动力能量，这种动力能量移动的方向，就是压力的方向。无论在骑乘还是日常相处中，要想有一匹听话服从的马，敏化训练是必不可少的。

而“脱敏”又是让马对压力放松、不要过度反应。比如当骑手刷拭马匹、或是给马备鞍佩戴护腿时，马匹应该对这些出现在自己身体上的“奇怪”压力放松，而不是受惊乱跑；再比如当骑手在马周围穿脱衣服、晃动塑料袋或挥动调教鞭时，马匹应该对这种会动且会发出奇怪声响的物体脱敏。作为被捕食者，马匹的天性是非常敏感的，尤其会对自己周围未知的东西表现得一惊一乍。害怕周围有奇怪的东西移动，因为有可能是捕食者藏身伺机寻找捕食的机会；害怕类似马鞍的东西“从天而降”砸到自己身上，因为可能是捕食者突然扑了上来。无论在骑乘还是日常相处中，要想有一匹安全稳定的马，脱敏训练是必不可少的。

敏化和脱敏看似对立，但在日常调训中这两个训练通常穿插进行，前提是骑手给马匹的指令要统一且保持一致。做敏化训练时，当马匹对压力做出反应，骑手应当立刻释放以示奖励；做脱敏训练时，如果马匹对压力做出反应，骑手应持续施加压力，直到马不再躲避安静站立，释放压力以示奖励。

在做这两个训练时，骑手的指令应非常清晰准确，将两个不同的训练明确地区分开来。

平地工作为什么重要？

- 成为领导。就像是马群中控制其他马的头马一样，骑手能够和马匹建立领导关系，赢得马的尊重，能够控制马匹的移动。施加压力时可以轻松让马匹服从自己移动，而马匹又不会对奇奇怪怪的压力做出敏感反应。

- 建立信任。当你赢得马的尊重，信任自然而然就来了。在平地工作时，骑手还可以培养和马匹的交流沟通能力，马匹更好地理解骑手，骑手也能更准确清晰地给马匹指令，这也能促进人马之间的联系和信任。

- 让你的马思考。通过让马匹跟随骑手的指令前后左右移动四肢，可以激活马匹大脑思考的一侧，让马开始思考。一匹善于思考的马更安静、放松，也更服从。（马术杂志，编译/李晏萍）