马术知识

青少年马术训练——夯实基础

2022-11-07
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几十年来,马术运动丰富了许多人的生活。可就像任何运动一样,如果不能有效地传递至青年一代,马术就不可能长久地生存下去。这个行业的未来发展必须注重推广这项运动的最佳实践经验,并积极鼓励年轻骑手,尽一切努力确保他们有一个积极且成功的经验。

正确的训练可以让年轻骑手慢慢地,一步一步地为马术教育的每个阶段做好准备。若要取得进步首先必须掌握正确的基础知识,并需要持续练习,保持耐心,不断地重复才能加强肌肉和大脑记忆。积极的态度、专注和合作都是技术进步的先决条件。迈出坚实的一步远比迈出更大的一步重要得多。

虽然不是所有的年轻骑手都能进入国家队或达到运动成就的巅峰,但所有的骑手都能安全地学习更多的体育知识,享受它,并努力提高他们的技能,以达到他们个人的最佳水平。

找到一个正确且安全的位置,学习如何使用基本的辅助工具与马进行敏感且有效地沟通,是打下一个坚实基础的关键。一旦年轻骑手掌握了正确的基础,最好向他们介绍尽可能多的马术训练和经验。进行一些不同学科和活动的实验,有助于进一步巩固他们的马术基本技能,只有人马关系和马术技能均衡发展,才能为积极进步铺平道路。

随着年轻骑手的成熟和进步,他们将开始显示出明确的力量区域,并显示出他们在这项运动中的特定发展趋势。不过,尽早培养出耐心、自律和健康的体育精神等素质也是成功的关键。(马术杂志,文/Sue Foley、Susan Barrett 图/依米影像)

编辑:王仰坤

核发: 王仰坤

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