盛装舞步
在盛装舞步中,规律而正确的韵律是良好运动的基础
韵律,原意是指马匹运动时的落脚顺序和节拍。马有三种基本步伐:慢步、快步、跑步。这三种步伐各有其特定的韵律。例如慢步应为清楚、规律的四节拍,快步是两节拍,跑步则为清楚的三节拍。除了正确的落脚顺序和节拍以外,马匹运动时的稳定性和规律性也很重要,若是速度忽快忽慢、步伐忽长忽短,都是韵律不整的表现。
慢步是四节拍,运动轨迹有八个动态,如图:
例如:先出右前腿,然后左后腿,再出左前腿,然后右后腿,中间没有腾空。如果马体同侧的前后肢同时或几乎同时跨出,叫对侧步,是错误的。
慢步分:中间慢步、缩短慢步、伸长慢步
快步是两节拍,运动轨迹有四个动态,如图:
对角线腿同时踏进,然后腾空。例如:左前肢与右后肢同时落地,腾空,右后肢与左前肢落地。
快步分:工作快步、中间快步、伸长快步、缩短快步
跑步是三节拍,运动轨迹有六个动态,如图:
以右跑步为例:左后腿落地,左前腿与右后腿同时落地,右前腿落地,然后腾空。
跑步分:工作跑步、缩短跑步、中间跑步、伸长跑步
在盛装舞步中,规律而正确的韵律是所有一切良好运动的基础。如果一匹马开始出现韵律上的问题,运步变的不规律,骑手必须回到简单的工作,让马可以重新找回他的韵律。
韵律不整,除了马匹本身的原因外,通常也因为骑手的限制辅助太多,而推进辅助不足所造成。缰绳的过度限制,会导致马匹在运动中紧张、僵硬或失去平衡而产生韵律上的错误。而来自腿辅助的推进,可使马匹放松背部,在运动中达到穿透而展现出自然的步态和良好的韵律。
在正确的韵律下,有些马天生节奏比较快,有些马则较慢。不过这些都可以通过调教来改变。一般来说,较慢的节奏可以使马有时间充分地摆动其腰部。同时,韵律较慢时,从观赏角度来说也比较悦目。
维持稳定而规律的韵律是一项最基本的要求。即使在同一步法中做步幅的变换(例如从收缩快步到中间快步或伸长快步)时,马匹的韵律尽量保持稳定不变,只是要求马匹伸展其步幅,马在做伸长快步时可能每步需要的时间更长,因为要给马足够的时间伸展步伐。如果马做伸长快步,就应该伸长步幅而不是加快速度,这是骑手需要特别注意的地方。
在骑乘时,当马偶尔失去规则的韵律,骑手可以做半减却来稳定其韵律。但是当骑手要求马匹伸长或收缩时,骑手本身在马背上的动作要保持稳定,否则会干扰马匹的韵律。因此,良好的骑坐是训练马匹韵律的一项基本要求。(马术杂志,文/刘丽娜)
编辑:王仰坤
核发: 王仰坤