马术知识
骑马时,如何用腿?
1、骑乘时,习惯用腿作为辅助
首先要将骑乘用腿变为自己的习惯。作为一个骑手,尤其是经验不是那么足的小骑手,在训练场上,可能听到最多的,多到让人心生厌烦的话就是“用腿!”“给腿!”“腿!”……甚至可能在很长一段时间里,你会听到你的教练大声朝你吼:“放腿!”“给它你的腿!”“腿!”……
但不能否认,在习惯于用腿之后,你会发现,它是很有用的。或许你会慢慢理解你的教练实际上是想说:“用你的腿给马匹创造初始能量……或者,如果没有效果……就再来一次?”
建议将你的腿部辅助想象成汽车的发动机启动装置,或者汽车钥匙,如果你对汽车不了解,那么就想象你的腿部辅助是打开吸尘器的按钮。只要你打开了汽车发动装置、按下了吸尘器的开关,你不必要持续性的给机器提示,它们就会持续性地按照你想要的方式前进或转动。当马儿真正地倾听你的话时,它们也会这样。
可以想象你的腿将马肚子包裹起来,试着将马儿抱起来。尝试拉长自己的腿,利用小腿,将马的肚子抱起来,如果你能够想象自己如此做了,你的骑坐、核心也会自然而然地以正确的方式询问马,并不断向前走。
2、保持腿部辅助
一旦马儿向前走,你会想要马儿按照你想要的方式前进。而你的表达方式就是“保持你的用腿”以及“用腿抱住马”。
很多人可能会把保持腿部辅助想象成“汽车启动装置”,也就是上一个步骤,但实际上,保持腿部辅助和用腿部辅助是不一样的,而将这两者混淆的骑手,通常会因为不断用腿施力而累的脸色涨红。
好的方法是将腿想象成马路边的路牙,除了将马固定在一个方向上保持直线前进,在辅助方面,只需要考虑将力量施加到你想要的地方。就像开车时,你在使用油门一样,一旦达到你想要的速度,就可以减轻压力,但这个时候,你的脚仍在踏板上,就可以让车保持在这个速度(保持腿在马身体两侧也是一样的)。
3、让腿部辅助放松
经常让新手骑手困惑的一个词或者一句话是“放松你的腿”或者“腿离开”,实际上,这并不是字面意思的将腿离开马的身体。将腿离开马的身体这个动作是费力而危险的,这会让你的上半身失去平衡。
这个时候需要考虑让你的腿轻而软地靠在马的身体两侧。比如,放松你的外方腿,这个时候,马匹就会自然而然地来到你的外方腿侧,这就好像是你“创造”了一扇门,让马儿从这扇门通过。当然,这个动作的作用程度取决于它被使用的情况和环境。
在使用腿的时候,最需要注意的是看马匹的反应。记住,只有始终如一地练习,才能获得有效、完善地腿部辅助,这是骑手与马儿无声的对话,考验着骑手和马的默契程度。极高的默契度,会让马在安静而温柔的辅助中,达到骑手想要的效果。(图/依米影像)
编辑:王仰坤
核发: 王仰坤