在比赛场上观察比赛，久而久之会发现成绩名列前茅、跳得较好的骑手，平地工作做得就较为细致，马匹骑得也相对柔软。

在跳障碍中发生的问题往往要从平地工作中寻找原因，而不是一直通过单纯的、重复的跳越中去解决问题。比如在比赛中发生诸如拒跳、马匹逃避障碍、跳不直、回转不好等问题，都应该通过平地工作寻找答案。因为一旦平地做得不细致，骑坐不稳，就会给马匹的嘴和腰部造成很多负担。马很快就会知道，因为骑手的不稳定，它的嘴和腰部就不舒服，人马之间就会在跳障碍的过程中一直处于“打架”的状态。跳障碍时，就算骑手对障碍之间的距离把握得很好，马匹也会因为这些“打架”而拒跳或逃障碍。所以在日常训练中，骑手应该把重点放在如何把马匹骑得放松，把马匹骑圆，骑得收放自如上面。

跳障碍时回转不流畅以及跳不直也是经常发生的问题，回转不流畅大部分原因还是在于平时马匹练得不够柔软，缺乏各种圈程的练习。如若回转不流畅，就很可能对不直障碍，也就会让一些“聪明”的马有机会逃避障碍，由此可见，平地工作与跳障碍中发生的问题之间关系有多么紧密。对于跳得不直的问题，通常应加强的练习是在平地上直线放两根地杆，骑马进入地杆和出地杆的时候必须保持直线，否则应该马上停下来，此举是让学员必须意识到“走得不直”。如果教练这时没要求，不及时纠正，就会让学生养成错误的习惯，在赛场上也就会轻易发生进障碍不直的情况（有策略地以斜线角度跨越障碍除外）。教练的训练目标应该让学员走得不直时，自己马上就能意识到错误，并知道该如何去纠正。

有的学员在跳障碍时，动作跟不上马匹或总是被弹飞，问题还是在于骑坐，小腿不够稳定有力，没有给上体足够的支持来让自己在跳越时保持身体平衡。这些问题，学员当然可以通过不断地跳障碍去得到锻炼，但是这样马匹会受很多苦，甚至会毁掉一匹马。不如利用平地训练加强骑坐，学会用腿部有效抱马，效果会更好。所以，障碍跳得不好时，请仔细想想自己平时平地工作做得如何？重视平地工作，就会跳得更好！（图/依米影像）