骑手最大的挑战之一，就是在马匹的运动中，既能够随着马的运动保持平衡，又能保持良好的姿势。

培养成这种良好的骑坐姿势后，就不会妨碍到马天生的优雅与美丽。但如果骑手态度消极、神经紧张、身体僵硬或粗暴地对待马，就会严重干扰马运动的自然流畅。

马是极其敏感的动物，它们会以骑手通过整个身体发出的指令作为行动的向导。如果骑手对自己的身体和工作方式不够了解，那么骑手在与马匹沟通时，会让马产生迷惑；反之，如果骑手的身体和指令运用得很好，那么你和马之间的那道感觉之门就会打开，你给的指令也就更清晰，也容易被马接受，这时人与马之间的沟通才会默契起来，马内在的全部潜力才会被发掘出来。

作为骑手，我们总是习惯于把注意力集中在马匹运动的方式上。然而我们自己的运动方式你想过没有？我们希望我们的马匹总是安静的、正直的、前进的。但是，同样的，骑手也需要达到这些要求。