一匹容易紧张的马，通常可以靠抚摸它的脖颈、放松缰绳或是用温柔的安慰的声音，与之交流使它平静下来。相反，过短的缰绳或是拉缰的动作都会使马变得更紧张，所以类似这样的行为都应避免。

自由慢步时，把缰绳放长，会使不安而感到焦虑的马安静下来，同时骑手也会放松。

自由快步和自由跑步是人们习惯用来判断到底马匹有多放松的方式。随着缰绳的逐渐变长，它会伸长它的头，脖子向前并向下。如果马匹对这种方式没有反应，意味着可能是紧张的征兆。这个测试适用于所有的马匹（从无经验的年轻马，到受过训练的高级教学马）。任何训练任务，对于紧张或是有抗拒情绪的马，都不会有什么结果，所以，在做其他训练之前，首先要做到的是放轻松。