纵向屈挠

纵向屈挠的训练让马匹可以伸展身体并摆动背部，可以放松伸展后肢的关节，将所承载的重量转移到后躯。

纵向屈挠训练有两种主要方式。刚开始，步法不改变，马匹却可以在骑手给缰绳的时候通过低下头颈部，伸长整个轮廓，这些可以在慢步、快步、跑步的时候完成，也可以在包括侧方屈挠在内的任何练习时完成。

第二种方式保持马的整体轮廓不变，让马伸长或者缩短步伐，这种形式也可以在包括侧方屈挠在内的任何运动中练习。

随着训练的深入，马匹会逐渐拓展伸长和缩短的极限。

教马匹后退和变换移行，例如从快步到停止，从慢步到跑步，也锻炼马匹的纵向柔韧性。

柔韧度与力量关系密切，柔韧性好的马匹能够做出高难度的动作，而这也有助于锻炼其肌肉组织。

倘若骑手铭记调教的原则，双方向练习均衡掌握，谨慎地逐步提高要求，就会训练出一匹放松而柔韧性好的马。柔韧性是衡量调教训练成功与否的重要标准。