场地障碍
马术场地障碍的模拟训练(上)
2021-09-13
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模拟训练是一种适应性训练。模拟训练就是针对比赛中可能出现的情况或问题设置,与比赛条件相似的环境进行实战演练,促进运动员、马匹在比赛环境中保持心理协调,为运动员、马匹参加比赛做好适应性准备。
马术场地障碍赛的模拟训练可分为实景模拟和语言、图像模拟训练两大类。实景模拟是人为的设置比赛情景和条件对运动员进行的训练。语言、图像模拟训练是通过讲解想像,还有通过录像等设备进行的训练。
马术场地障碍比赛每一次都是在不同的地区举行,举办单位所使用的障碍颜色、形状,还有马场里沙土的质量、厚度每次也不相同,并且每一次的比赛路线也不相同。这就需要在平时的训练中适应不同的障碍颜色、形状、沙土的质量、厚度,再就是比赛的场地是否有回音。
有的马匹对声音比较敏感,如果有的场地有回音,就会给比赛的马匹造成心理障碍,在比赛中肯定有很大的问题。这就要求我们在平时的训练中,经常制造带回音的氛围让马匹适应,或者预料到这种情况后,提前准备好一副耳罩,比赛时给马匹戴上也可以。例如:一般我们在比赛前两个月每星期举办两次模拟比赛,要求与正式比赛一样,也邀请很多的观众来观看。目的是让运动员将来参加正式比赛时在观众的呐喊声中也能够泰然处之,保持头脑清醒,注意力集中,信心十足。
编辑:王仰坤
核发: 王仰坤