马球知识

马球马的训练方法

2021-06-22
2753

训练成功的马球马应该具备以下特点:力量、耐力、可控的速度、易听从指挥、平稳而充满爆发力的飞奔。然而想达到这样的标准是需要花费训练师很长时间的。

在接触马球运动之前,马匹应该首先接受过良好的骑乘训练。它应该易于驾驭,轻微的力道就应该可以控制它的行动,不受冲撞、踢腿以及惊吓的干扰,并且合群、能在混战中保持沉着冷静、并愿意为球手争夺马球而奋勇前冲。

训练一匹马球马要应对很多变化,比如随着马匹年龄的增长,它的需求会有不同。马球马一般是在3岁时开始基本训练的,这种训练持续从6个月到2年,时间不等。在这段时间,它们除了要学会急走、急停、急转等技巧,还要在崎岖的土地上不断练习以寻找自身的平衡感。如果马球马可以将自身重量和骑手的重量合理地分配给四肢(一般是将总体重量60%放在前蹄上,后蹄则承担余下40%的重量),在负重状态下它的步态也是轻盈有力的话,那么这匹马的平衡感就很好。

日常的训练和练习赛可以帮助马球马逐渐增强信心、改善步伐和平衡感,从而促进它学习控制力量和动作。同时,训练师需要通过各种不同的引导“告知”马匹,马球是一项有趣的运动,并引领它们爱上马球运动,这一点至关重要。

一旦马匹有了基本的调教,它就可以开始认识马球装备了,但是要循序渐进地、友善地进行。比如初次接触马球杆时,应该让马匹有机会仔细看看并闻一闻它,这有助于消除马匹的紧张。然后,训练师可以在头几周用长鞭或是长棍先让马匹适应。

最终,训练师会在骑马的过程中击球,让马匹看到、感受到球杆在自身周围挥舞,逐渐消除其对球杆的恐惧,让它接受并适应球手可以从它的身体两侧任意击球。同样的,让马匹熟悉马球可以先从一个玩具球开始,从而更容易让马匹逐渐习惯不去理会球的撞击和运动。

同时,激烈的马球运动要求马的体力非常好,训练的时候不但要在沙地里做圈程练习,更要在户外场地上长时间地急速飞奔,练习用不同速度不间断地快跑5—7分钟。但注意,这些都是有氧运动,训练师应该将马球马培养成足球运动员,而非健美运动员。

训练师要格外注意调教马匹的头部、颈部和其余身体部位的姿势,因为马球马的脖颈对平衡身体起到了重要的作用,所以要帮助它学会如何利用脖颈调节自己的平衡,从而做出让人感觉舒服又平稳的动作。至于马嘴,这是骑手用来控制马匹转弯或是加速的沟通渠道,要让它学会听从球手单手缰绳的控制。此外,它还要懂得骑手的腿部肢体语言以了解向前、转弯和停止等等的指示。

大部分马球马在5岁时身体就趋于成熟了,并且在6—7岁的时候达到身体状态的顶峰。不过,如果不发生意外事故,马球马可以保持力量和能力参与马球赛一直到15—18岁。年老而优秀的马球马会被用于培育卓越的马球马后代,从而将自己的一生贡献给马球事业。

编辑:王仰坤

核发: 王仰坤

欢迎光临本站!×
M