马术知识
儿童学马术的好处,骑马是沟通的技巧而不是驾驭
2021-06-08
2699
学习骑马,儿童比成人更有优势。
首先,孩子没有心理包袱,更容易放松。
其次,孩子柔韧性好,由于自身身体比较软,自重小,孩子骑马时的颠簸程度要比成人小很多,更容易掌握平衡。
对于孩子来说,学骑马并不是要达到什么级别,马术是教育的手段而不是目的,骑马是沟通的技巧而不是驾驭。
锻炼平衡感
骑马是一项锻炼平衡感的运动。无论是能稳稳地坐在马背上,还是学习一些马术基础动作,都对锻炼平衡感很有益处。
塑造优美体态
骑马时需要挺胸、挺直腰板,通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学习骑马,这样能塑造公主般的气质。
锻炼身体协调性
骑马属于全身的运用,要求骑乘者手眼协调,对身体的协调性有很大的锻炼。
培养优秀心理素质
与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅提升了情商,还增强了他们克服障碍的信心。
学会表达与沟通
马术首先要学会的是与动物的交流和配合,要知道马想的是什么,也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言,慢慢地学会体会、表达与沟通。
愉悦身心
当孩子骑上马背的一瞬间,就能感受到那种喜悦与兴奋。克服恐惧后,能感受到骑马所带来的新奇与舒畅,与其他竞技性运动比起来,骑马会让孩子更加放松,更加快乐。
编辑:王仰坤
核发: 王仰坤