在日常的训练中往往会听到骑手对马匹的各种要求，其中最多的就是要求拥有一匹强壮且有素质的马，既能在马术运动的过程中保证自身的安全，也能用极快的速度进行马术技能的训练。

要想让马匹强壮，就需要加强马匹全身的肌肉训练，但是不正确的训练顺序往往反而会损伤马匹的关节以及肌肉组织。

马匹正确的训练顺序应当是优先加强腰腹以及背部的力量，通过这部分的肌肉力量来支撑整体的运动，继而再带动后肢工作实现自我承载，以使步伐更显轻快。

从专业的角度出发，长远来看，肌肉的训练应当从打圈调教开始为宜。那么如何才能进行正确的打圈调教，在这里将拆分为三个阶段进行阐述。

第一阶段：正确伸展

马匹保持伸展状态能够让其自然并且放松地使用所有关节，骑手应当鼓励马匹充分地伸展它的脖子，从背部一直延伸至鼻子，直到下方地面，自然地去加强腹部、腰部以及背部的肌肉力量。也可以使用调教沙邦来辅助马匹伸展，对于那些无法通过背腹部力量进行加强的肌肉（如脖子以下的肌肉），将会有很大的帮助。

第二阶段：圆形外观工作训练

在马匹能够进行完全的伸展工作，学会弓起背部并且灵活自如地加以运用之后，骑手就可以训练鼓励马匹以一个圆形的外观开展工作了。让马匹的后肢深踏，从耆甲处弓起脖子，使项部成为身体最高点，并保持头部与地面垂直。同时为了能使马匹接受衔铁，骑手应当和马匹之间建立良好的缰联系，以确保马匹无论在身体还是精神层面上，都随时做好准备接受骑乘进而进行马术运动。

第三阶段：双调教索打圈

此阶段的第一步便是利用外方缰绳从背部穿过，来帮助骑手在骑乘过程中寻找与马匹之间的联系，骑手应当鼓励马匹在外方缰绳上深踏而在内方缰绳上放松。双缰的使用，能够让马匹前部自然抬起而后部相应地收缩，确保承载脖子向前且项部处于至高点，缰绳能够控制马匹在向前向下的伸展中无任何限制，亦能锻炼其自如收缩伸展的能力。