对初学者来说，如何掌握骑乘的技巧，而又不失学习马术的乐趣呢？可以试着从以下几个方面对马术这项运动多一些了解，希望对刚开始接触马术的你会有帮助，能够享受与马儿在一起的快乐。

心态篇

1、不要害怕马

很多人第一次接触马时，会有些害怕，害怕马儿不受控制。其实越害怕，就越骑不好，因为马能感觉到你的情绪，如果它知道你又不会骑，又害怕，它就不愿意服从你，不听你的命令，从而导致你的学习过程没有那么顺利，甚至有挫败感。

2、不要害怕摔马

骑马就难免会有摔马。但一般情况下在俱乐部学习马术，只要遵守骑乘安全事项，不盲目自信，极少会发生摔马的情况。如果一旦发生摔马，两脚要迅速抽离脚蹬，落马时可抱住马颈、抓紧缰绳，待落地后再松手，可减少摔落地面时的冲击力。落马后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到。

3、学会对马严厉些

要知道，马生性骄傲，作为新人，有的马会不把你当回事。比如你遇见个陌生人，他让往东走，你会乖乖地听话往东走吗？所以对马严厉一些，你要向前就一定要向前，你要静止就一定要停下，慢慢培养它对你的服从性。当然了，这一切的前提条件是你所做的指令是正确的。

技术篇

1、上马前下马后任何时刻，请务必要抓住缰绳，即使在调整肚带或脚蹬时，需要两只手同时工作，也要将缰绳勾在手臂上，以免马儿奔离。

2、上下马时，请缩短缰绳确实抓紧，不可松缰，以避免马匹紧张脱缰而跑。

3、下马时，请务必先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚。如果骑手的左脚踩在脚蹬上，右脚翻下马时不小心踢到马屁股，或是旁边刚好发生事情，使得马儿紧张奔跑，而骑手的左脚勾住脚蹬，被马儿拖着跑，那是非常危险的。

安全篇

1、请勿穿着鞋跟太长的鞋子骑马，以免鞋跟勾住脚蹬发生危险。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。

2、一定要养成戴骑士帽（安全头盔）骑马的习惯，避免不小心摔马时头部受伤的危险。

3、服装不整，请勿骑马。精神或体能状况不佳以及酒后，请勿骑马，以免发生危险。

4、请勿紧跟前一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤。请至少保持一匹马身以上的距离。

5、两马交会时，请勿靠得太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢、互咬。

6、若马匹失控奔跑，请确实抓紧缰绳，勿惊叫、切勿跳马。拉单边缰绳，将马匹带入由大至小的圆形，或近栏杆减速，引导马儿慢下来。

其实马术学习的过程本身就是一种个人兴趣的培养，了解马的习性，找到跟马儿相处的窍门与乐趣，这样才能够学好马术，对初学者而言尤为重要。（马术在线）