马克尔·库彻：

“每一匹马都是独一无二的个体。我分析他的性格，他的身体，他的能力，他的优点以及缺点，以便带他到他自身的最高水平。我喜欢让马放松。我最重视他们既能够向前又能收回，并且把横向练习加到训练中。无论是障碍还是舞步，马的运动是相同的，只有状态和平衡是不一样的。我先在肌肉相互配合、马头下垂和身体展开的状态下热身15-20分钟。对于有的马，我让他们的头颈角度较开，而有的则让他们相对较关闭点。然后，我要求马保持放松而进行很多快步-跑步和跑步-快步的步伐转换。在收缩阶段，我增强马对辅助的反应性、向前，步伐转换的精确性；像定后肢一样急的拐弯，要求会更高。这种练习使得骑手能够确保马聆听骑手并对辅助有尽可能快的反应。”

喜欢的路线布置

“我跑步过一些摆在一个曲线上的迷你障碍。在最中间，杆之间的距离为2.5米左右。为了从最紧的部分过，马需要真的收缩。可以根据马而调整距离，但是他一定要好好过那三根杆并保持平衡。如果咱们把节奏加快一点，就可以从三根杆的外侧过，这并不容易。可以两个里怀都过这些迷你障碍，并利用变换里怀的时候去练习拐弯。我一直都会在场地上保留两三个40到80公分高的跳蚤障碍，还有一个单独的单横木和一个单独的双横木，并在这两个单独的障碍前后三米的距离摆一个调整地杆。单横木可以放到140厘米高，但是需要让两个地杆离障碍再远50公分。我两个方向都过这个路线。这种练习提高跳跃风格、调整地杆的作用是使得能够每次跳都有相同的节奏和接近障碍的状态。这种机械化带来的成果在比赛中是不可或缺的。骑高质量马匹时一般会过得比较顺利，但是如果需要让一匹注意力没那么集中的马专注，那么有时候建议调整一下节奏。与此同时，我一直摆着一个全程，用这个全程根据马的年龄、计划和水平而训练马匹。在赛季中，我训练时很少跳障碍，只是围绕一个单独的障碍做些体操的练习。上述的练习我骑年轻马时也都用。”

建议

“遇到困难时，应该找出问题所在，找专业人士获得建议，建立一个训练策略并坚持。观察最好的骑手们。有时需要的是把简单的事情做得更好。”（马术杂志，原文作者/Beatrice Fletcher）