如果一匹马是紧张的，表示它对某些事不高兴，它可能对骑手或对要求所做的事感到忧虑；它可能对周围的事兴奋或警觉；它可能是匹新马并且精力充沛；或者它对衔铁、马鞍或骑手的重量感到不舒适。

一匹兴奋的新马应加强训练，让马更向前地工作并且让它做一些其他运动。在新的环境中马的反应通常很兴奋，它也许把这个地方与奔跑和跳跃联系了起来，或者它是一匹年轻的马，不习惯外界的刺激。要求马能集中精力地运动之前需要时间先让马安定下来，可以通过做强劲的快步和跑步运动来消耗它多余的精力。建议采取调教索打圈的方法，这种方法你不必担心会把练马者摔倒，但要确保练马者身体强壮能握住调教索。

对于紧张的马要尽量找到其紧张的原因。如果马感到不舒服就要消除诱因，例如换用较温和的衔铁，或用能给马背更好保护的马鞍，尝试用更轻的骑座。

如果马还是紧张，就要请兽医检查它的身体了。

安定一匹马的一个好方法是用长缰让它运动，使其充分伸展身体，放松肌肉。一旦马匹身体放松了，它的精神也就放松了。同时确保骑手也要放松。（马术杂志）