马术知识

马术的平地训练——准备开始

2022-05-21
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马场马术训练的目的是让马的体质和体能协调发展。其结果是让马镇静、顺从、放松、灵活,并且自信、警觉和敏捷,达到准确理解骑手的意图。

这体现为:轻松规正的步伐,协调、自如和轻松的运动,后肢活动敏捷、推进有力,前躯轻盈,对衔铁不反抗、不紧张地接受。

马应有如下的表现:对骑手的指令自愿服从,直行时要保持直线前进,曲线前进时要正确的弯曲。马必须对辅助自愿地做出反应,不反抗、不犹豫、不紧张地服从。

要训练出能达到以上要求的一匹训练有素的马,是要花费几个月甚至几年的艰苦工作和努力的。骑乘一匹训练有素的马的那种愉悦感是这种努力的最好回报,尤其是骑手对自己所做的感到非常满意的时候。

同其他运动员一样,马必须一周数次通过柔韧和力量训练来提高和保持其运动能力。同样,人类运动员在艰苦的训练前要花费时间做简单的伸展和放松练习来进行预备活动,我们骑手也必须确保给予马充分时间做同样的活动。

马长时间集中精力的能力有限,所以,为避免马烦躁,训练持续时间应为半小时到3/4小时。训练后,让马有时间放松并通过长缰慢步伸展它的颈部。

编辑:王仰坤

核发: 王仰坤

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