像准备你的马去比赛一样，你必须自己也做好准备，使你的马尽可能轻松地运动是一切所在。如果你对自己的骑马技术有任何疑问，那么在让你的马带你做长距离骑乘之前先进行几课学习。你还需要学习一些基本查阅地图的技能以研究骑马路线。

在骑马过程中骑手自己保持镇静非常重要，这样能聆听自己的马，走自己的路。学会根据自己的马的能力和健康状况把精神集中在马的步伐上，而不要受周围那些马的影响。通过在家里骑一段固定的路程，比如半英里，用不同的步法，计算骑完全程所需的时间，这样你就很容易计算出你马的速度。

在骑马过程中照顾好自己非常重要，通过有规律的饮食保持你的身体和精神状态良好，不要让自己过度劳累或虚脱。各种各样美味、有营养的功能性食品，如碳水化合物饮料、能量棒等，对耐力骑手来说都非常理想，它们提供很多能量而且不含太多的糖分。