打圈快步通过地杆是一个非常好的体操练习。它既能帮助改善节奏及外形姿态，又鼓励了马匹伸曲关节。在尝试地杆的工作时，马匹打圈一定要良好地进行，能与调训人员保持好的联系，并保持在外圈上。而且必须佩带调教笼头、护腿和护蹄。

先从单地杆开始练习，倚着长边的墙，牵着马匹区别于两个方向越过地杆，直到非常放松为止。然后在远离地杆的位置开始圈线工作，直到马匹安静下来并已热身。让马匹慢步接近地杆，允许它在地杆前和后使用直线步伐。你与马匹做直线步伐，是很有必要的。马匹也许会跳跃地杆，所以准备好和它一起走，如果马匹变得很活跃，让它转圈直到恢复安静。一旦马匹可以安静地慢步越过地杆，用快步重复该动作。

比较理想的是马头及马颈俯垂节奏一致，当马匹能做到时，你可以再加上两个地杆。对于平均步幅的马匹，地杆距离应为1.35米，但远近可自由调整以便适应马匹实际步伐，后蹄应精确地落在两地杆中间位置。使用扇子形状的地杆可使马匹内方后腿弯曲得到发展。